0

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

0

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

کارگاه اعتماد به نفس

  • مدت دوره: 5 ساعت
  • محتوای این کارگاه به صورت ویدئو ضبط شده است.

معرفی دوره

این کلاس می‌تواند برای افرادی که از شروع و انجام کارها ترس و واهمه دارند مفید باشد. همچنین، کسانی که به خودباوری نرسیده‌اند و اجازه نمی‌دهند که مهارت‌های آنها به مرحله ظهور برسد توصیه می‌شود.

این کارگاه شامل سرفصل‌های زیر است:

 

  • تعریف اعتماد به نفس و تفاوت‌های آن با عزت‌نفس
  • حذف گفت‌و گوهای درونی
  • تمرین کلاسی 
  • تکنیک مدیریت رفتار
  • آموزش ماشین رفتار
  • مکانیزم‌های دفاعی من علیه اضطراب ناشی از نبود اعتماد به نفس
  • اضطراب‌های ناشی از تهدید بیرونی 
  • نکنیک تنفر و تصویرسازی
  • تعریف خودکارآمدی

مدرس دوره

دکتر ندا گروسیان شاد
مشاوره خانواده و روانشناس

دارای پروانه نظام روانشناسی

آنلاین

  • بعد از ثبت‌نام دوره مورد نظر در سایت نوگام، ثبت‌نام نهایی شما توسط تیم نوگام انجام می‌شود و راهنمای استفاده از دوره و راه‌های ارتباط با نوگام و پشتیبانی در پنل کاربری شما قرار می‌گیرد.

قیمت اصلی 690,000 تومان بود.قیمت فعلی 586,500 تومان است.

دیدگاه‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کارگاه اعتماد به نفس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *