پیش ثبت نام

کارگاه مهارت‌های زندگی

مدت دوره: 16 ساعت

روز و ساعت برگزاری: جمعه، 12 آبان، ساعت 10 الی 14 – شنبه، 13 آبان، ساعت 17 الی 21 

جمعه، 19 آبان، ساعت 10 الی 14 – شنبه، 20 آبان، ساعت 17 الی 21

معرفی دوره

این کارگاه شامل موضوعات زیر است و در ادامه به صورت خلاصه به هر زیرشاخه و موارد مورد بحث اشاره خواهیم داشت:

  • مهارت تصمیم‌گیری:

 – ضرورت مهارت تصمیم‌گیری

– صفر تا صد مراحل تصمیم‌گیری

  • مهارت خودآگاهی

 – من کیستم؟

 – اهمیت و ضرورت مهارت خودآگاهی

 – مولفه‌های مهارت خودآگاهی

  • مهارت ارتباط موثر (روابط بین فردی) 

– ضرورت برقراری ارتباط با دیگران 

 – ارتباط مثبت و اجزای آن کدامند؟ 

 – موانع برقراری ارتباط 

  • مهارت حل مساله

 – آشنایی با مهارت حل مسئله افراد ناتوان در حل مساله

 – مراحل تکنیک حل مساله 

  • مهارت مدیریت استرس 

– استرس چیست و نشانه‌های آن

 – نشانه‌های اولیه فرسودگی

  • مهارت تفکر انتقادی و نه گفتن

  – تعریف تفکر انتقادی

 – 7 قاعده برای تقویت تفکر نقاد

  • مهارت مدیریت هیجانات

 – هیجان‌ها چیستند؟

 – ضرورت مدیریت و مهارت هیجان‌ها

مدرس دوره

دکتر ندا گروسیان شاد
مشاوره خانواده و روانشناس

دارای پروانه نظام روانشناسی

آنلاین

  • بعد از ثبت‌نام دوره مورد نظر در سایت نوگام، ثبت‌نام نهایی شما توسط تیم نوگام انجام می‌شود و راهنمای استفاده از دوره و راه‌های ارتباط با نوگام و پشتیبانی در پنل کاربری شما قرار می‌گیرد.

1,690,000 تومان

دیدگاه‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کارگاه مهارت‌های زندگی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوگام را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: